冠心病病人限盐不忘补钾 濮阳市盐业管理局
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冠心病病人限盐不忘补钾
发布机构:濮阳市盐业管理局 发布日期:2019-10-04

    大量研究表明:高血压是冠心病的危险起因之一。调查资料发现,有相当比例的冠心病病人得了高血压,而高血压又有促进冠心病进展的作用。因此,控制高血压并想法降低血压水平,对冠心病的预防具有重要意义。伴随,钠促进血液循环,增加心排血量,直接增加心脏负担,对心脏血流供给不足的冠心病人是不利的。眼前普遍以为,钠摄入量在促进高血压发作中起着一定的作用。风行病学资料表明,食盐逐日摄入高达20克的日本北部人,高血压发作率可高达40%,分明高于食盐逐日摄入约5克的北美爱斯基摩人的发作率。研究还证实:均匀天天少摄入5克食盐,均匀舒张压可降低0.53千帕(4毫米汞柱)。因此,对已得了高血压的病人,限制食盐可作为一种非药物性治疗手段。

  那么,冠心病病人应限制多少食盐为宜呢,这要根据病人是否伴随得了高血压,以及高血压的病情来决定。有人提出较为严格的限盐量,规定逐日不超过5克。有的人较难做到并坚持。笔者以为,应根据自己的状况,逐渐限制食盐用量,使自己的口味渐渐习惯于低盐膳食。详细做法是:烹调时在菜肴出锅前将盐撒在食物上,盐味便能够分明地觉得怎么样出来;还可利用糖、醋、香料等调味品,来增加食物味道,以减少食盐用量。眼前场上出售的低钠盐,也是限盐(限钠)的一个较好的选择。

  最后应指出,钾盐是能够保护心肌细胞的。促进钠排泄的降压药,经常增加钾排泄,导致体内缺钾。因此,膳食中于限盐(限钠)的伴随,应多吃含钾的食物,比如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食物虽大多含钾比蔬菜、水果高,但钠含量、胆固醇含量较高,而蔬菜、水果含的钠极少,所以,应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等,均可选食。

    专家提醒,患者要注意自身身体的变化,一定要及时到正规做检查并确诊,要积极配合医生治疗,以免耽误病情。您如果还想了解其它的相关信息,不妨咨询我们的在线专家,我们专家会免费为您作详细的解答。

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